Den Glimmstengel loswerden – rauchfrei leben!
Der feste Wille und die persönlich richtige Methode sind wichtig 

Das Rauchen ist einer der größten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. So bekommen Raucher entschieden häufiger Herz-Kreislaufbeschwerden bis hin zu Herzinfarkt und Schlaganfall. Allein deswegen ist es wichtig, ganz mit dem Rauchen aufzuhören.
Aber wie? Es ist leichter gesagt als getan. Beneidenswert sind die Menschen, die von einem auf den anderen Tag einfach aufgehört haben. Das ist nicht die Regel. Aber mit der richtigen Einstellung und der richtigen Methode kann es jeder schaffen.

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(c) Idee und Umsetzung: Karl Heinz Bleß, Bad Lauterberg, www.bless-online.de